Kategooria: Heaolu

none

10 rohelist näpunäidet oma kodu hooldamiseks

10 rohelist näpunäidet oma kodu hooldamiseks

Äädikas, sidrun, söögisooda ... Naturaalsed tooted võivad aidata teil mõne minuti jooksul oma interjööri särama panna. Siin on 10 rohelist ja säästlikku näpunäidet, mida on alati hea teada. Söögisooda abil puhastage beebi pesu: vesinikkarbonaat neutraliseerib regurgitatsioonide tagajärjel tekkivad happelised lõhnad.

10 ilusat asja soovime teile sel aastal

10 ilusat asja soovime teile sel aastal

Lõpetatud 2017 ... tere tulemast 2018! Selleks uueks aastaks soovime teile palju ilusaid asju ja palju õnnehetki! Sellel aastal soovime teile: 10 olulist asja ...: 1. Hoidke end vormis 2. Elake heas tujus 3. Et oleksite ilusaid üllatusi 4. Teie projektides edukaks 5.

10 korda on mu aju muutunud alates emaks saamisest

10 korda on mu aju muutunud alates emaks saamisest

Mis oleks, kui oleks olnud elu enne ja pärast emaks saamist? Paljud emad usuvad, kui palju beebi saabumine nende igapäevaelu ja mõtteviisi tagurpidi pööras. Naerata väike antoloogia! 1. Minust sai organisatsiooni kuninganna. Enam ei ukse lüüa ja lahkuda ootamatult!

10 harjutust kontoris lõõgastumiseks

10 harjutust kontoris lõõgastumiseks

Kas teil on raske sportimiseks aega leida? Pakume teile kontoris väikeseid diskreetseid harjutusi, et end igapäevaselt vormis hoida. Veedame suurema osa ajast kontoris. Tõhususe saavutamiseks kulutab see ka palju energiat. Ja tulemus kohustab, haakub inimene vahel põhjalikult, unustades oma arengu ja isikliku heaolu.

10 võimalust olla super ema

10 võimalust olla super ema

Olles super ema, unistame kõik sellest! Ja me oleme igaüks omal moel. Sest igal on oma retseptid, tundlikkus ja eriti ajalugu. Kuid kuna kahtlus tungib meid alati, on siin 10 punkti, et kontrollida, kas kõik on korras. Hoiatus: me ei pea kõiki ruute märkima!

10 toredat põhjust (lõpuks!) Sörkjooksu avastamiseks

10 toredat põhjust (lõpuks!) Sörkjooksu avastamiseks

Ja kui muutuseks hakkasime jooksma? Kuid ei aja pärast ega ühe korra pärast lapsi, vaid lihtsalt lõbu pärast! Kui see on võimalik, on siin kümme põhjust, mis on enam-vähem tõsised, et teid sinna panna. 1. Jooksmine on suurepärane põletav kalorsus Jooksmine on üks vastupidavusalade spordialasid, mis põletab palju kaloreid, "kinnitab La Parisienne'i võistluse kergejõustiku- ja tervisetreener Romain Billard.

10 looduslike majapidamistarvete retsepti

10 looduslike majapidamistarvete retsepti

Paljud kemikaalid on peidus supermarketites müüdavates majapidamistarvetes. Miks siis mitte ise oma 100% naturaalseid tooteid valmistada? 1. Kõigi pindade puhastamiseks segage annus valget äädikat ja annus vett, et saada naturaalne majapidamistarve, mida kasutatakse kõikidel pindadel, sealhulgas akendel ja peeglitel.

13 näpunäidet minu emana elu lihtsustamiseks

13 näpunäidet minu emana elu lihtsustamiseks

Hea teha on hädavajalik! On hea üles tõusta, kuid alati, kui oled ema, pole alati lihtne. Meie näpunäited aja planeerimiseks ja säästmiseks ... enda eest hoolitsemiseks ja zeni elamiseks. 1. Ma ei usu, et sündmused mind ninapidi võtavad!

15 nippi pöördemomendi suurendamiseks

15 nippi pöördemomendi suurendamiseks

Veel mitte või juba vanemad, pole paari elu alati pikk rahulik jõgi. Niisiis, kuidas suhelda hästi, olla üllatunud, säilitada ennast, ihaldada iseennast ... ühesõnaga, armastada iseennast? Siin on 15 näpunäidet, mida te pole võib-olla mõelnud! 1. Olge kaks Kuni lapsed on väikesed, mobiliseerivad nad teid konkreetselt, füüsiliselt ja psühholoogiliselt ning see jätab teile vähe aega väljas käimiseks, et pakkuda teile ruume eranditult kahele.

11 näpunäidet, et elu lihtsamaks teha ja soigumist lõpetada

11 näpunäidet, et elu lihtsamaks teha ja soigumist lõpetada

Väga sageli käriseb üks ja muidugi on see teiste, laste või abikaasa süü. Huumorit ja head huumorit täis raamatus "Ma lõpetan oma laste (ja mu abikaasa) üle kaebamise" annavad treener Christine Lewicki ja tema õde Florence Leroy meile näpunäiteid rahulikkuse leidmiseks. Ja kui oigamise lõpetamine pidi kõigepealt muutma teie meeleseisundit?

20 looduslikku näpunäidet jäätmete taaskasutamiseks

20 looduslikku näpunäidet jäätmete taaskasutamiseks

Banaanikoored, munakoor, sidrunikoor, kartulikoor ... Ärge visake neid orgaanilisi elemente ära, kuna neil on palju voorusi. 1) Kartulivesi, mis on rikkad toitainete ja tärklise poolest, kuid kartulite keeduvesi ei võrdu teie plaatide sära taastamisega: keetke vähemalt 1 kg kartuleid suures koguses soolamata vees.

3 näpunäidet läikivatele juustele

3 näpunäidet läikivatele juustele

Harjamine, massaaž, šampoon kunstieeskirjades ... Mõne lihtsa liigutusega andke oma juustele tõeline tervise- ja heaoluravi. 1. Stimuleeriv harjamine Enne šampooni kogu peanaha lõdvestamiseks ja mikrotsirkulatsiooni soodustamiseks. Hästi toidetud juuksed on terved juuksed.

3 ideed perega jääda

3 ideed perega jääda

Mägi, pisikesed hindavad seda. Tingimusel, et sihtrühmaks on väga perekuurordid. Kõik meie eduka puhkuse plaanid. Mont-Dore Auvergne'is: lumi + ilusad külad Perede ja Auvergne sildiga puhkekohtade kõige "alpiinides" on pulber maitsev.

4 head ideed tagasituleku lihtsustamiseks

4 head ideed tagasituleku lihtsustamiseks

Teil oli hea puhkus, siin olete puhanud ja teie lapsed. See on hea aeg võtta vastu mõned head harjumused, mis muudavad teie elu kooliaasta alguses lihtsamaks. Meie ettepanekud. 1. Lõpeta riiete võistlus! Kui teil on väikseid lapsi, on kodus üks perekonna stressihetkedest riietus.

4 head põhjust Dropboxi peale mõtlemiseks!

4 head põhjust Dropboxi peale mõtlemiseks!

Puhkuse ajal fotode salvestamiseks või nende turvaliseks perega jagamiseks võib teie arvutisse "Dropboxi" loomine olla mugav! Kuidas see töötab? Järgige juhendit! Dropbox on tasuta teenus, mis võimaldab teil salvestada kõiki oma dokumente, fotosid ja videoid ning neid vaadata.

4 harjutust rindkere ümberkujundamiseks

4 harjutust rindkere ümberkujundamiseks

Kas soovite leida ilusa rinna? Siin on 4 harjutust, mis tugevdavad rindade lihaseid ja annavad neile tugevuse. Tee oma valik! 1. Rindkere rõhk Seisake keha ees klammerdatud kätega, justkui palvetage, küünarnukid välja. Vajutage peopesad kokku ja hoidke survet 15 sekundit.

5 digitaalset näpunäidet puhkuse paremaks nautimiseks

5 digitaalset näpunäidet puhkuse paremaks nautimiseks

Enne lahkumist kontrollige välismaalt pärit Interneti-ühenduse hinda, kaotuse korral skannige passi, kirjutage oma paroolid kodust eemal olevate kontode kontrollimiseks ... Puhkusele minemiseks on siin järgmised 5 nõuannet: võib säästa palju vaeva! 1. Kontrollige välismaalt pärit Interneti-hindu Kui lähete välismaale, küsige oma telefonifirmalt Interneti-ühenduse tasusid riigist, kus asute.

5 näpunäidet rohelise külmiku jaoks

5 näpunäidet rohelise külmiku jaoks

Külmik tarbib elektrit 24 tundi ööpäevas, teisiti on seda keeruline teha. Kuid mõned näpunäited võivad energiat säästa ja ka teie seadet kauem hoida. Näpunäide nr 1 Kontrollige oma külmiku sisetemperatuuri termomeetri abil.

5 rakendust kooli tagasi jõudmiseks

5 rakendust kooli tagasi jõudmiseks

Pärast pühade jõudeolekut saabub tagasitulek koos paljude piirangutega. Samal ajal peate haldama tööl olevaid faile, lastekooli, kooliväliseid tegevusi ... Siin on meie lemmikrakendused, mis aitavad teid sellel pöördelisel aastal! Perekoht Perekoha perepäevik on operaatori Orange'i kujundatud perepäevik, kuid selle kasutamiseks ei pea te olema klient.

5 näpunäidet minu lapsele tervisliku ruumi tagamiseks

5 näpunäidet minu lapsele tervisliku ruumi tagamiseks

Paljud dekoratsiooni- ja sisustustooted sisaldavad mitmesuguseid kemikaale, mis hajuvad välisõhku, mõnikord aastaid. Imikud ja väikelapsed on eriti tundlikud, reegliks on valvsus. Kas korraldate oma tulevase beebi toa või remondite selle suurima?